Желудок Разрушительное воздействие регулярного стресса на желудок доказано многими учеными в результате проведения специальных тестов и многолетнего наблюдения за пациентами. Психосоматика болезней желудка связана с тем, что организм не всегда способен адекватно среагировать на конкретную стрессовую ситуацию. В результате психосоматические реакции провоцируют развитие рака, язвы и других патологий желудочно-кишечного тракта. Отсутствие моральной и медикаментозной поддержки в этот период может в значительной мере усугубить течение болезни. Чтобы справиться с проблемой, необходимо найти ее источник и начать лечение с него, тогда как устранение неприятных симптомов является второстепенной задачей.
Психологические причины заболеваний желудка
Особенность биологических организмов заключается в их способности реагировать на резкое появление проблем готовностью к борьбе с ними. При этом в организме активизируется и усиливается выработка гормонов стресса, а работа ЖКТ существенно замедляется. После решения проблемы все системы обычно приходят в норму — но в некоторых случаях возникают так называемые «якори». Они представляют собой подсознательные процессы, которые влияют на работу мозга, вынуждая его продолжать выработку гормонов. В качестве «кнута» они используют негативные воспоминания о потерях или ощущениях, полученных во время стресса. Психика подвергается постоянной бомбардировке отрицательными эмоциями, которые, в сочетании с гормонами стресса, буквально разъедают желудок. Результатом становятся болезни, которые сложно вылечить.
Рак желудка
Онкология — это всегда паника, боль и страх. Психосоматика играет в ее появлении большую роль, поскольку развитие опухолей часто связано с отрицанием, обидами и завышенными требованиями к окружающим. Нежелание принять новую идею, ситуацию или поведение другого человека, потребность контролировать все события, подлый удар в спину — все эти факторы способны вызвать рак. Заблокированные эмоции и стресс, с которым не может справиться психика, точно так же не могут перевариться в желудочно-кишечном тракте.
Одним из ключевых факторов, вызывающим онкологические заболевания ЖКТ, считается отсутствие доверия к людям. Научитесь доверять, избавьтесь от груза прошлых ошибок и риск возникновения рака снизится.
Язва
Психосоматические явления, застарелая душевная боль и язва желудка часто идут рука об руку. В данном случае провокаторами выступают глубокие и неразрешимые противоречия между жаждой заботы и желанием самостоятельности. Язвы возникают в результате сильной зависти, комплекса неполноценности и даже перфекционизма — состояния, когда человек не дает себе расслабиться, пока не сделает «лучше всех». Не менее опасны и повышенные мнительность с тревожностью, вынуждающие переживать по любому поводу. Постоянный стресс приводит к повышению секреции и хронической гиперкинезии, которые воздействуют на пустой желудок, в котором отсутствует пища. Усиленная выработка соляной кислоты разъедает незащищенные слизистые оболочки, что и приводит к их язвенным поражениям.
Гастрит и гастродуоденит
Боль в желудке часто сигнализирует о гастрите. Это психосоматическое заболевание, которому наиболее подвержены пациенты, переживающие перманентное чувство обреченности, досады, раздражения, уныния и неопределенности. Спровоцировать появление или обострение гастрита способны агрессия, ярость и гнев — особенно, если человек направляет эти чувства на себя. Психологическая причина появления гастродуоденита в данном случае чаще всего кроется в проблемных отношениях с родителями, отсутствии внимания или наоборот — в гипертрофированной опеке.
ЖКТ является очень чутким биологическим инструментом, который мгновенно реагирует на ненависть, страх, отрицание, беспокойство и другие негативные эмоции. Если их не прорабатывать и не пытаться осознать проблему — разнообразные желудочные расстройства в виде дискомфорта и болей станут вашим спутником на долгие годы.
Помощь психотерапевта
Основная задача психотерапии в данном случае заключается в отключении стрессового режима, прочно засевшего в подсознании человека. Идти к психотерапевту нужно, если вы:
- чувствуете постоянную желудочную боль;
- находитесь в стрессовом состоянии дольше месяца;
- часто страдаете бессонницей, диареей и депрессией;
- вылеченная язва возвращается в экстремальных ситуациях.
В процессе психотерапии могут быть задействованы такие инструменты, как гипноз, аутогенная тренировка, прием успокоительных препаратов и другие эффективные методы. Они позволят восстановить поврежденные слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, нормализовать его микрофлору, улучшить пищеварение.
При наличии таких диагнозов, как СРК, ЯБЖ или ЯБДК, необходимо принимать лечение, назначенное гастроэнтерологом, совмещая его с качественной психотерапией.
Психотерапевт поможет проработать все стрессовые факторы, отрицательно влияющие на состояние пищеварительной системы. К ним относятся не только дисфункциональные внутрисемейные отношения, но еще и внутренние конфликты, мешающие принять важное решение для жизненно важных перемен. Для устранения этих проблем в психотерапии используют специальные тренировки, предусматривающие ряд упражнений, эффективно снижающих реакцию организма на стресс. Не менее эффективным антистрессовым действием обладают различные боевые практики и йога, направленные на развитие самодисциплины и оздоровление духа.
